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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素 馬蹄建議攝取量 每日不多於25-30克 馬蹄的健康益處 抗癌 當身體進行新陳代謝,或長時間接觸輻射與化學物質時,體內的自由基會增加,造成氧化壓力,是導致 腫瘤 的主因。 自由基會不斷攻擊體內細胞和組織,改變DNA正常序列,引發基因突變而形成腫瘤。 有 研究 指出,馬蹄含有豐富的抗氧化劑,特別是當中的阿魏酸(ferulic acid),有顯著地減少 乳癌 腫瘤細胞的體積和增加其凋亡,被認為有效的乳癌治療方法。 控制體重 馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維,而膳食纖維更是不能被人體消化,但能大大增加人體的飽腹感,從而減少其他高卡路里食物的攝入。

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重回一线城市,一些年轻人"回笼漂"

"回笼漂"形容那些在北上广深和其他城市之间反复流动的年轻人,以重返一线城市的频次作为衡量标准,有人是二次"漂",有人是三次甚至更多次。 智联招聘联合泽平宏观发布的《中国城市95后人才吸引力排名:2022》显示,一二线城市95后人才净流入占比分别为9.1%、3.4%,远高于总体的5.4%、0.4%。 BOSS直聘研究院院长常濛也在近日透露了一个数据,有23%的人会在逃离北上广深15个月左右后,选择回归一线城市。 "北京也不会是我的归处" "如果说在北京的生活是拿了一张虚构的藏宝图,那回老家的生活更像拿了一本无字天书。 "抖音博主"又是老文"分享了自己从北京回到家乡小城的感受。 "在经历过N多场互相看不顺眼的面试和人才补助申领失败之后,才发现家乡好像并没有想我。

任意地点・任意日時の太陽の方位と高さの変化の計算

条件設定 日時 計算結果 緯 度:35.707769° 経 度:140.868409° 日にち:2024-01-17 日の出:06:50 南 中:11:46 日の入:16:42 各時刻の太陽の仰角と方位角 方位角は北が 0°、東が 90°、南が 180°、西が 270°です。

9天隨機捅傷5人 紐約街頭「刺客」終於抓到了

紐約男子持刀捅傷5人,終於在本周三被捕。. (截取自紐約市警X@NYPDnews) 紐約一名男子在過去九天持刀隨機捅傷五人,市警終於在17日將其逮捕。. 警方表示,兇嫌過去兩天內在 皇后區 用一把獵刀捅傷四人,受害者人數自1月8日他首次犯案起已經達到五人;警方 ...

面相|人各有「痣」11種嘴唇痣代表不同運勢 這裏長痣超級富貴

11種在嘴唇附近不同位置的痣所代表運勢 【1】嘴的左下方 在人中的左側、口的左下方有痣的人是極度勤奮、又真誠的人。 他們有容易吸引人的氣質,亦很受異性歡迎。 另外,他們對時尚有濃厚興趣,極有個性。 【2】嘴的右下方 在嘴右下方的痣代表强大的精神力。 這個位置有痣的人是食欲旺盛、精力充沛的人,在工作方面亦很成功。 因為很有領導才能,在職場上也會活躍在帶領團隊的位置。 他們在食方面也很執著,除了食之外有不少人喜歡鑽研廚藝。 【3】嘴的左上方 嘴的左上方有痣的人佔有欲極强,特別是對錢財非常執著,即使是家人也未必會願意分享。 尤其是顔色較淺、形狀不均的痣被稱為「死痣」,這種人對錢的依戀更是病態。 【4】嘴的右上方 這個位置有痣的人有很强烈想要為社會作出貢獻的願望。

家裡養榕樹會招來什麼?榕樹的風水講究大揭秘!

替代植物選擇. 雖然家裡不適合養榕樹,但仍有許多其他適宜的植物選擇可供考慮: 綠蘿 :綠蘿是一種常見的室內觀葉植物,葉片垂墜,不占據太多空間,適合放置在書桌、窗台等位置。; 仙人掌 :仙人掌是一種易於養護的植物,適合放置在陽光充足的地方,可以帶來自然的綠意。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

Posted on August 17, 2023 如果有朋友去算過命,或者給孩子起名時,我們常能發現算命先生説幾個詞,比如你是金命,他是土命,你五行缺什麼,他五行缺什麼。 每個人説一,有些朋友。 其想查自己五行屬什麼,並,只是很多人摸不到規律和門檻。 所以今天大家一點話來總結一下,如果懂,可以問。 有兩種方法,取一。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。

與牀蝨、塵蟎同眠?蝨叮咬痕癢紅腫忌抓損感染細菌 吸入塵蟎可誘發氣管敏感

有皮膚及性病科專科醫生指出,比起牀蝨,塵蟎過敏在香港更常見,有機會引起過敏反應,出現皮膚泛紅、 皮膚痕癢 ,甚至濕疹;若經呼吸進入體內,可引起流鼻水、鼻敏感、 氣管敏感 等。 塵蟎體積細小至肉眼看不到,但從牀單被鋪、衣物、窗簾甚至皮膚上,幾乎無處不在,怎樣才能減低塵蟎致敏的機會? ) (設計圖片,arto_canon@iStockphoto/明報製圖) 牀蝨叮咬 痕癢紅腫難耐 忌抓破患處易感染金黃葡萄球菌 被蝨叮咬,不止痕癢難耐,有患者更被咬出「心理陰影」,擔心蝨患重臨而增添精神壓力。 年底外遊旺季,怎樣避免與牀蝨共眠? 如何阻擋不速之客跟着回家呢? 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處 即睇全文

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